Ål varmrökt rundrökt

Fisk & Skaldjur

347 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

347

kcal

19.1g

Protein

30.5g

Fett

Kolhydrater

Fiber

1.5g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett7.3 g

Enkelomättat fett13.3 g

Fleromättat fett6.8 g

Omega-33.3 g

Kolesterol131.7 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Ål varmrökt rundrökt?

Ål varmrökt rundrökt innehåller 347 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19.1g protein, 30.5g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Ål varmrökt rundrökt?

Ål varmrökt rundrökt innehåller 19.1g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Ål varmrökt rundrökt?

Ål varmrökt rundrökt innehåller bland annat 48 µg D-vitamin, 3.3g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A3300 µg

Vitamin D48 µg

Vitamin E9 mg

Tiamin (B1)0.18 mg

Riboflavin (B2)0.31 mg

Niacin (B3)3.2 mg

Vitamin B60.18 mg

Folat29 µg

Vitamin B124.3 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.5 mg

Kalcium26 mg

Kalium214 mg

Magnesium10 mg

Fosfor183 mg

Jod60 µg

Selen59.6 µg

Zink3.5 mg

Natrium583 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...