Ål varmrökt flatrökt

Fisk & Skaldjur

428 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

428

kcal

17.8g

Protein

40.2g

Fett

Kolhydrater

Fiber

3.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett9.6 g

Enkelomättat fett17.6 g

Fleromättat fett9 g

Omega-34.4 g

Kolesterol147.4 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Ål varmrökt flatrökt?

Ål varmrökt flatrökt innehåller 428 kcal per 100 gram. Det innehåller också 17.8g protein, 40.2g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Ål varmrökt flatrökt?

Ål varmrökt flatrökt innehåller 17.8g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Ål varmrökt flatrökt?

Ål varmrökt flatrökt innehåller bland annat 98 µg D-vitamin, 4.4g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A3600 µg

Vitamin D98 µg

Vitamin E14.1 mg

Tiamin (B1)0.12 mg

Riboflavin (B2)0.18 mg

Niacin (B3)3.5 mg

Vitamin B60.22 mg

Folat7.1 µg

Vitamin B124.8 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.5 mg

Kalcium35 mg

Kalium190 mg

Magnesium12 mg

Fosfor205 mg

Jod60 µg

Selen66.7 µg

Zink3 mg

Natrium1260 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...