Ål ugnsstekt hemlagad

Fisk & Skaldjur

437 kcal/100g

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

437

kcal

16.1g

Protein

40.5g

Fett

3.2g

Kolhydrater

Fiber

1.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett10.1 g

Enkelomättat fett17.7 g

Fleromättat fett8.8 g

Omega-34.1 g

Kolesterol140 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Ål ugnsstekt hemlagad?

Ål ugnsstekt hemlagad innehåller 437 kcal per 100 gram. Det innehåller också 16.1g protein, 40.5g fett och 3.2g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Ål ugnsstekt hemlagad?

Ål ugnsstekt hemlagad innehåller 16.1g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Ål ugnsstekt hemlagad?

Ål ugnsstekt hemlagad innehåller bland annat 35 µg D-vitamin, 4.1g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A3500 µg

Vitamin D35 µg

Vitamin E38 mg

Tiamin (B1)0.15 mg

Riboflavin (B2)0.34 mg

Niacin (B3)2.7 mg

Vitamin B60.21 mg

Folat17 µg

Vitamin B125.6 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn1.1 mg

Kalcium44 mg

Kalium220 mg

Magnesium15 mg

Fosfor181 mg

Jod60 µg

Selen60 µg

Zink3.6 mg

Natrium490 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.

Laddar...