Äggröra

Ägg & Kaviar

196 kcal/100g

Äggröra innehåller 196 kcal per 100 gram - varav 1 g kolhydrater, 11,7 g protein, 16,4 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Ägg & Kaviar

Näringsvärden per 100g

196

kcal

11.7g

Protein

16.4g

Fett

Kolhydrater

Fiber

1.3g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker1 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett7.3 g

Enkelomättat fett5.4 g

Fleromättat fett1.6 g

Omega-30.2 g

Kolesterol336.5 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Äggröra?

Äggröra innehåller 196 kcal per 100 gram. Det innehåller också 11.7g protein, 16.4g fett och 1g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Äggröra?

Äggröra innehåller 11.7g protein per 100 gram.

Vilken typ av livsmedel är Äggröra?

Äggröra tillhör kategorin Ägg & Kaviar. Det innehåller 196 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A274.4 µg

Vitamin D1.22 µg

Vitamin E5.3 mg

Tiamin (B1)0.07 mg

Riboflavin (B2)0.37 mg

Niacin (B3)0.01 mg

Vitamin B60.09 mg

Folat56.1 µg

Vitamin B121.34 µg

Vitamin C0.1 mg

Mineraler

Järn1.6 mg

Kalcium64 mg

Kalium142 mg

Magnesium12 mg

Fosfor187 mg

Jod81.6 µg

Selen21.1 µg

Zink1.3 mg

Natrium486 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.