Nöt njure rå

Inälvsmat

113 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Inälvsmat

Näringsvärden per 100g

113

kcal

15.8g

Protein

5.1g

Fett

0.9g

Kolhydrater

Fiber

0.5g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett2.1 g

Enkelomättat fett1.3 g

Fleromättat fett0.3 g

Kolesterol375 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Nöt njure rå?

Nöt njure rå innehåller 113 kcal per 100 gram. Det innehåller också 15.8g protein, 5.1g fett och 0.9g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Nöt njure rå?

Nöt njure rå innehåller 15.8g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Nöt njure rå?

Nöt njure rå innehåller bland annat 7.2 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A210.7 µg

Vitamin D1 µg

Vitamin E0.3 mg

Tiamin (B1)0.39 mg

Riboflavin (B2)3.6 mg

Niacin (B3)8.2 mg

Vitamin B60.43 mg

Folat80 µg

Vitamin B1231 µg

Vitamin C9 mg

Mineraler

Järn7.2 mg

Kalcium15 mg

Kalium189 mg

Magnesium10 mg

Fosfor230 mg

Jod4.2 µg

Selen124 µg

Zink1.6 mg

Natrium195 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...