Nöt fransyska rå

Kött

116 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Kött

Näringsvärden per 100g

116

kcal

20.8g

Protein

3.5g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett1.5 g

Enkelomättat fett1.4 g

Fleromättat fett0.2 g

Kolesterol53 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Nöt fransyska rå?

Nöt fransyska rå innehåller 116 kcal per 100 gram. Det innehåller också 20.8g protein, 3.5g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Nöt fransyska rå?

Nöt fransyska rå innehåller 20.8g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Nöt fransyska rå?

Nöt fransyska rå innehåller bland annat 2.4 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A5 µg

Vitamin D0.5 µg

Vitamin E0.1 mg

Tiamin (B1)0.08 mg

Riboflavin (B2)0.27 mg

Niacin (B3)3.5 mg

Vitamin B60.44 mg

Folat13 µg

Vitamin B121.2 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn2.4 mg

Kalcium6 mg

Kalium333 mg

Magnesium21 mg

Fosfor185 mg

Jod2.7 µg

Selen8 µg

Zink4.8 mg

Natrium64 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...