Nöt bog el. märgpipa rå

Kött

118 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Kött

Näringsvärden per 100g

118

kcal

21g

Protein

3.7g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett1.5 g

Enkelomättat fett1.5 g

Fleromättat fett0.2 g

Kolesterol53 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Nöt bog el. märgpipa rå?

Nöt bog el. märgpipa rå innehåller 118 kcal per 100 gram. Det innehåller också 21g protein, 3.7g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Nöt bog el. märgpipa rå?

Nöt bog el. märgpipa rå innehåller 21g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Nöt bog el. märgpipa rå?

Nöt bog el. märgpipa rå innehåller bland annat 2.3 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A5 µg

Vitamin D0.6 µg

Vitamin E0.1 mg

Tiamin (B1)0.08 mg

Riboflavin (B2)0.31 mg

Niacin (B3)4.2 mg

Vitamin B60.58 mg

Folat12 µg

Vitamin B121.2 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn2.3 mg

Kalcium6 mg

Kalium329 mg

Magnesium23 mg

Fosfor182 mg

Jod1 µg

Selen8 µg

Zink4.9 mg

Natrium69 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...