Mjölk
Näringsrik mjölkprodukt som är rik på kalcium och protein.
Mjölk innehåller 119 kcal per 100 gram - varav 2,9 g kolhydrater, 8 g protein, 8,4 g fett. Till cirka 80 % består mjölk av vatten, vilket förklarar det låga kalorivärdet.
Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.
Mjölk är en komplett näringskälla som innehåller högkvalitativt protein med alla essentiella aminosyror, kalcium för stark benhälsa och vitamin D för kalciumabsorption. En kopp mjölk (250 ml) täcker cirka 30% av det dagliga kalciumbehovet. Mjölk innehåller också riboflavin, vitamin B12 och fosfor. Laktosfri mjölk finns för de som inte tål laktos. Ekologisk mjölk från betesdjur innehåller ofta högre halter av omega-3-fettsyror. Förvara mjölk i kylskåp vid max 4°C och konsumera före bäst före-datum. Mjölk är mångsidig och används i allt från drycker till bakning.
Hur många kalorier har Mjölk?
Mjölk innehåller 119 kcal per 100 gram. Det innehåller också 8g protein, 8.4g fett och 2.9g kolhydrater.
Hur mycket protein finns i Mjölk?
Mjölk innehåller 8g protein per 100 gram.
Kan man frysa Mjölk?
Nej, Mjölk rekommenderas inte att frysas.
Relaterade produkter från våra partnerbutiker
Arla Ekologisk Mjölk 1,5% 100x2cl
Arla
Arla Laktosfri Mellanmjölk med Lång Hållbarhet 1.5% 1L
Arla
Arla Mellanmjölk med Lång Hållbarhet 1.5% 10x1L
Arla
Arla Mellanmjölk med Lång Hållbarhet 1.5% 1L
Arla
Verifierad data
Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.