ViHandlar - Delad inköpslista online
Alla näringsämnen

Retinol

µg

Retinol är den aktiva formen av vitamin A som finns i animaliska livsmedel som lever, ägg och mejeriprodukter.

Vitaminer
50
Livsmedel rankade
59 978 µg
Högsta innehåll
Inälvsmat
Rikaste kategorin
Topp 50 livsmedel med mest retinol

Sorterat efter innehåll per 100 gram

#LivsmedelPer 100g
1Lammlever stekt m. salt
Inälvsmat
59 978 µg
2Lamm lever rå
Inälvsmat
49 000 µg
3Renlever stekt m. salt
Inälvsmat
45 196 µg
4Ren lever rå
Inälvsmat
36 500 µg
5Nöt lever stekt m. salt
Inälvsmat
17 593 µg
6Nöt kalv lever tillagad
Inälvsmat
16 070 µg
7Grislever stekt m. salt
Inälvsmat
16 047 µg
8Gris lever tillagad
Inälvsmat
15 910 µg
9Nöt lever panerad stekt
Inälvsmat
15 592 µg
10Nöt lever rå
Inälvsmat
14 200 µg
11Kyckling lever ugnsstekt
Inälvsmat
13 360 µg
12Gris lever rå
Inälvsmat
13 000 µg
13Kyckling lever stekt
Inälvsmat
12 317 µg
14Grönpepparpaté
Färdiga Rätter
11 170 µg
15Kyckling lever rå
Inälvsmat
9 500 µg
16Gryta levergryta nöt
Färdiga Rätter
7 549 µg
17Kalv lever rå
Inälvsmat
6 600 µg
18Leverbiff mald lever stekt hemlagad
Färdiga Rätter
6 500 µg
19Leverbiff mald lever rå frysvara
Färdiga Rätter
5 400 µg
20Lever stuvad hemlagad
Färdiga Rätter
4 900 µg
21Leverpalt
Färdiga Rätter
4 900 µg
22Gryta levergryta m. grönsaker frysvara
Färdiga Rätter
4 880 µg
23Leversauté kyckling
Färdiga Rätter
4 525 µg
24Leverpastej bredbar fett 3-3,5%
Pålägg
3 770 µg
25Ål varmrökt flatrökt
Fisk & Skaldjur
3 600 µg
26Ål ugnsstekt hemlagad
Fisk & Skaldjur
3 500 µg
27Ål inkokt hemlagad
Fisk & Skaldjur
3 400 µg
28Leverpastej bredbar fett ca 10%
Pålägg
3 300 µg
29Ål varmrökt rundrökt
Fisk & Skaldjur
3 300 µg
30Leverpastej bredbar fett ca 24%
Pålägg
3 150 µg
31Leverpastej skivbar fett ca 22%
Pålägg
3 150 µg
32Gåsleverpastej konserv. rökt
Pålägg
3 000 µg
33Leverpastej skivbar fett 14%
Pålägg
2 800 µg
34Leverbiff mald lever stekt frysvara
Färdiga Rätter
2 470 µg
35Korvkaka
Färdiga Rätter
2 357 µg
36Paté älgfärs kycklinglever
Färdiga Rätter
1 954 µg
37Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja
Fett & Olja
1 150 µg
38Havssalt
Mineralsalt
900 µg
39Matfettsblandning fett 75% berikad typ Bregott
Fett & Olja
900 µg
40Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott
Fett & Olja
900 µg
41Måltidsersättning pulver chokladsmak berikad
Sportnutrition
890 µg
42Matfettsblandning fett 43% berikad typ Bregott mindre
Fett & Olja
881 µg
43Lättmargarin fett 40% berikad typ Coop
Fett & Olja
875 µg
44Bordsmargarin fett 60% berikad typ Ica Basic
Fett & Olja
855 µg
45Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn
Fett & Olja
855 µg
46Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba
Fett & Olja
855 µg
47Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn
Fett & Olja
855 µg
48Lättmargarin fett 28% berikad typ Mini Lätta
Fett & Olja
800 µg
49Lättmargarin fett 40% berikad typ Lätta
Fett & Olja
800 µg
50Äggula rå eko.
Ägg & Kaviar
768 µg
Om Retinol
Kategori
Vitaminer
Enhet
µg per 100g
Rikaste kategorierna
Inälvsmat
15 st
Färdiga Rätter
11 st
Fett & Olja
11 st
Pålägg
6 st
Fisk & Skaldjur
4 st

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Alla näringsvärden per 100 gram livsmedel.