Kolhydrater

Tillgängliga kolhydrater ger kroppen snabb energi. Hjärnans primära bränsle.

Makronäringsämnen

RDI: 260 g/dag (Livsmedelsverket)

Livsmedel rankade

99.6 g

Högsta innehåll

38%

av RDI (nr 1)

Godis

Rikaste kategorin

Topp 50 livsmedel med mest kolhydrater

Sorterat efter innehåll per 100 gram

#	Livsmedel	Per 100g	% av RDI
1	Socker Smaksättare & Kryddor	99.6 g	38%
2	Sorbitol m. sackarin Smaksättare & Kryddor	98.5 g	38%
3	Polkagris Godis	98.1 g	38%
4	Karameller Godis	97.2 g	37%
5	Fruktkola Godis	96.3 g	37%
6	Brun farin Smaksättare & Kryddor	95.5 g	37%
7	Maräng Bullar, Kakor & Tårtor	95.3 g	37%
8	Godisklubba Godis	94.2 g	36%
9	Tuggummi Godis	92.7 g	36%
10	Fruktsocker Smaksättare & Kryddor	91.7 g	35%
11	Druvsocker Smaksättare & Kryddor	91.1 g	35%
12	Nyponsoppapulver berikad Färdiga Rätter	91.1 g	35%
13	Maräng m. choklad Bullar, Kakor & Tårtor	91 g	35%
14	Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5% Smaksättare & Kryddor	87.7 g	34%
15	Våffelmix glutenfri Mjöl & Gryn	87.7 g	34%
16	Majsstärkelse Mjöl & Gryn	87.5 g	34%
17	Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor Flingor & Müsli	86.5 g	33%
18	Frukostflingor majs m. socker Flingor & Müsli	86.4 g	33%
19	Frukostflingor ris puffat m. socker berikad Flingor & Müsli	86.3 g	33%
20	Tuggummi sockerfritt Godis	86.1 g	33%
21	Frukostflingor ris puffat rostat osötat Flingor & Müsli	86 g	33%
22	Nudlar glasnudlar okokta Pasta, Ris & Gryn	85.6 g	33%
23	Arrowrotmjöl Mjöl & Gryn	85.2 g	33%
24	Frukostflingor ris puffat rostat m. socker kakao Flingor & Müsli	85.2 g	33%
25	Potatismjöl Mjöl & Gryn	84.3 g	32%
26	Majskrokar Snacks	84.2 g	32%
27	Nudlar risnudlar okokta Pasta, Ris & Gryn	83.2 g	32%
28	Marmeladkonfekt Godis	82.6 g	32%
29	Frukostflingor majs osötad berikad typ cornflakes Flingor & Müsli	82.5 g	32%
30	Pasta tagliatelle m. ägg okokt glutenfri Pasta, Ris & Gryn	82.1 g	32%
31	Honung Smaksättare & Kryddor	81.5 g	31%
32	Frukostflingor majs glutenfri berikad Flingor & Müsli	81.3 g	31%
33	Frukt torkad m. socker Frukt & Bär	81.3 g	31%
34	Gelégodis Godis	81.3 g	31%
35	Ris grötris snabb okokt Pasta, Ris & Gryn	81.3 g	31%
36	Skumgodis Godis	81.3 g	31%
37	Risdiet flingor Sportnutrition	80.9 g	31%
38	Banan torkad Frukt & Bär	80.8 g	31%
39	Glasstrut våffla ofylld Bullar, Kakor & Tårtor	80.8 g	31%
40	Klubba chokladkola karamell Godis	80.6 g	31%
41	Ris grötris rundkornigt okokt Pasta, Ris & Gryn	80.2 g	31%
42	Rismjöl vitt Mjöl & Gryn	80.2 g	31%
43	Lakritsgodis Godis	80.1 g	31%
44	Frukostflingor majs typ cornflakes Flingor & Müsli	80 g	31%
45	Jasminris Långkornigt ris	80 g	31%
46	Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7,5% berikad typ grovknäcke Bröd	79.9 g	31%
47	Glykossirap Smaksättare & Kryddor	79.8 g	31%
48	Ris snabbris okokt salt 1% Pasta, Ris & Gryn	79.7 g	31%
49	Ljus sirap Smaksättare & Kryddor	79.6 g	31%
50	Gelégodis u. gelatin Godis	79.2 g	30%