Tonfisk Konserverad

Proteinrik konserverad fisk, perfekt för snabba måltider.

Fisk & Skaldjur

Konserverad fisk

128 kcal/100g

Tonfisk Konserverad innehåller 128 kcal per 100 gram - varav 0 g kolhydrater, 25,5 g protein, 2,5 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Förvaring

Rumstemperatur före öppning

Hållbarhet (oöppnad)

2-5 år oöppnad

Frysbar

Nej - Rekommenderas ej att frysa

Näringsvärden per 100g

128

kcal

25.5g

Protein

2.5g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.4g

Salt

Användningstips

•Tonfisksallad
•Pasta
•Smörgås
•Nicoise sallad

Om Tonfisk Konserverad

Konserverad tonfisk är en praktisk och näringsrik proteinbölla som är rik på omega-3-fettsyror, protein och selen. 100 gram tonfisk innehåller cirka 25 gram protein och är en bra källa till vitamin D och B12. Tonfisk på vatten har lägre kaloriinnehåll än tonfisk i olja. Välj tonfisk från hållbara källor när det är möjligt och begränsa konsumtionen på grund av potentiell kvicksilverexponering. Tonfisk är perfekt i sallader, mackor, pasta eller som snabb proteinbölla. Skölj konserverad tonfisk för att minska salthalten.

Vanliga frågor