ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Spirulina

Blågröna alger med komplett protein

290 kcal/100g

Spirulina innehåller 290 kcal per 100 gram - varav 23,9 g kolhydrater, 57,5 g protein, 7,7 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Förvaring
Torrt och mörkt
Hållbarhet (oöppnad)
3 år
Frysbar
Nej
Näringsvärden per 100g
290
kcal
57.5g
Protein
7.7g
Fett
23.9g
Kolhydrater
3.6g
Fiber
1.05g
Salt
Användningstips
  • I smoothies sparsamt
  • Som pulver-tillskott
  • Blandad i juicer
Om Spirulina

Spirulina innehåller alla essentiella aminosyror plus fykocyanin som ger blå färg och antioxidant-egenskaper. NASA-godkänd superfood.

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Spirulina?

Spirulina innehåller 290 kcal per 100 gram. Det innehåller också 57.5g protein, 7.7g fett och 23.9g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Spirulina?

Spirulina innehåller 57.5g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Hur förvarar man Spirulina?

Torrt och mörkt Hållbarhet efter öppning: 2 år.

Kan man frysa Spirulina?

Nej, Spirulina rekommenderas inte att frysas.

Förvaring & Hållbarhet

Förvaring: Torrt och mörkt
Hållbarhet (öppnad): 2 år
Hållbarhet (oöppnad): 3 år
Vitaminer
Vitamin A29μg
Vitamin K25μg
Vitamin B122.6μg
Mineraler
Järn28.5mg
Fykocyaninmycket högt
Gamma-linolen1.25g
Säsong
Året runt