Spaghetti

Spaghetti är en klassisk italiensk pasta gjord av durumvete som är rik på kolhydrater för energi. Den innehåller protein, B-vitaminer och järn enligt berikningsförordningar. Fullkornsspaghetti innehåller mer fiber och näringsämnen än vanlig spaghetti. Pasta har måttligt glykemiskt index, särskilt när den kokas al dente. Koka spaghetti i saltat vatten enligt förpackningens anvisningar. Kombinera med grönsaker, protein och nyttiga fetter för en balanserad måltid. Spaghetti är bas för otaliga rätter från carbonara till marinara.