Tillbaka till Livsmedel A-Ö
Babyspenat
Mild bladgrönsak rik på järn och folat
23 kcal/100g
Frysbar
Babyspenat innehåller 23 kcal per 100 gram - varav 3,6 g kolhydrater, 2,9 g protein, 0,4 g fett.
Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.
Snabbfakta
Förvaring
Kylskåp
Hållbarhet (oöppnad)
1 år fryst
Frysbar
Ja
Näringsvärden per 100g
23
kcal
2.9g
Protein
0.4g
Fett
3.6g
Kolhydrater
2.2g
Fiber
0.08g
Salt
Användningstips
- •Råa i sallader
- •I smoothies
- •Lätt wokad
Om Babyspenat
Babyspenat har mildare smak än vanlig spenat men samma höga järn- och folathalt. Perfekt för sallader och smoothies.
Vanliga frågor
Hur många kalorier har Babyspenat?
Babyspenat innehåller 23 kcal per 100 gram. Det innehåller också 2.9g protein, 0.4g fett och 3.6g kolhydrater.
Hur förvarar man Babyspenat?
Kylskåp Hållbarhet efter öppning: 1 vecka.
Kan man frysa Babyspenat?
Ja, Babyspenat kan frysas.
Förvaring & Hållbarhet
Förvaring: Kylskåp
Hållbarhet (öppnad): 1 vecka
Hållbarhet (oöppnad): 1 år fryst
Vitaminer
Vitamin A469μg
Vitamin C28mg
Vitamin K483μg
Mineraler
Folat194μg
Järn2.7mg
Kalium558mg
Säsong
Året runt